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深圳坪山月子中心,女性为什么会月经不调,应该如何预防月经不调?

发布时间:2020-09-03阅览次数:1084 次文章来源:爱乐笙

深圳坪山爱乐笙月子中心在现代女性中,患有月经失调的比列不小。月经失调的主要表现为月经周期不准或出血量异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。女性为什么会月经不调呢?病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

月经

那么应该如何预防月经不调呢?众所周知,引起月经不调的因素大概有两种:第一是情绪异常会引起月经失调:长期的精神压抑,生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经,闭经。第二则是寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。中医所说的“不通则痛”。经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经,因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

预防

那么如何预防:

1.在还没来月经或者是刚来月经的时候,就应该提前学习了解一些相关的卫生常识,对这一生理现象有一个正确的认识,及时消除对此的恐惧或者紧张心理,可预防原发性痛经产生或减轻疼痛程度。注意来月经时的卫生管理,防止经期期间引起感染。

2.经期要多加注意饮食上的调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而加重痛经。月经量多者,不宜食用辛辣香燥的食物,以免月经出血更多。而且注意不能滥用药,应根据痛经的原因,对症下药。

3.经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷多方刺激,防止寒邪侵袭;要注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

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