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深圳龙岗爱乐笙月子中心辟谣!中国坐月子的十大谣言!

发布时间:2020-09-28阅览次数:1297 次文章来源:爱乐笙月子中心

深圳龙岗爱乐笙月子中心辟谣!中国坐月子的十大谣言!深圳龙岗爱乐笙月子中心。妈妈们刚生完孩子,气血两亏,需要一段时间静养,修复身体,生完孩子之后一个月内的时间通常称为坐月子。老一辈人有很多坐月子期间的习俗,他们如果不遵守,有可能会落下一辈子的病根儿。那么这些习俗有科学依据吗?还是仅仅只是谣言而已呢。

月子

1、不能洗头×
妈妈只要保证洗头后立即将头发吹干即可。
2、不能洗澡×
剖腹产的妈妈在伤口愈合前,用温水擦拭伤口外皮肤,伤口愈合后,再用淋浴的方法洗澡。
顺产的妈妈,产后两三天就可以洗澡,也可以根据自己身体的恢复情况,选择洗澡的时间。
坐月子期间,最好不要采用坐浴或者盆浴的方式洗澡。

遇见

3、不能刷牙×
用软毛牙刷刷牙,不要用太凉的水刷牙。刷牙次数跟平时一样即可。
4、不能剪指甲×
老传统说坐月子期间剪指甲风俗不好,会导致疾病。这种说法是没有科学依据的,指甲太长可能会划伤宝宝,指甲内也会滋生细菌和病毒,太脏了。妈妈一定要勤剪指甲。
5、一定要静卧,不能随意走动×
可以适当走动,但注意不要太劳累即可。 一直静卧不走动,血液不流通。坐月子期间常走动有助于恶露排出,剖腹产的妈妈有助于伤口的快速恢复。

抚触

6、不能看电视、看书和看手机×
有些产妇很容易会得抑郁症。看电视,看手机,可以适当的释放精神压力。
7、月子里不能开窗通风、不能开风扇、空调×
月子里可以开空调,开风扇,也可以开窗户,只要风口不要对着产妇吹就行。
8、喝油脂含量太高的汤来催乳×
汤含有的脂肪太高,也太油腻,喝了反而不利于肠胃消化,有可能导致腹泻等胃部不适,反而不利于下奶。
9、多吃鸡蛋×
每日吃一两个鸡蛋即可,每天吃鸡蛋的数量不要超过三个。可以食用其他有营养的食物,例如各种鱼类、肉类和虾类等。
10、禁食蔬菜水果×
蔬菜中含有膳食纤维,有利于排便。
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