夏日炎炎，如何操作才能有效预防宝宝中暑

爱乐笙月子中心夏季高温，好多地方都热得大家不敢出门，特别是有小宝宝的家庭。因为家长们认为只有在室外太热的情况下才会让宝宝中暑，其实并不是，婴儿中暑也是夏季常见的一种疾病。很多家长不了解所以很容易忽视，等到发现的时候已经来不及了，后果非常严重。所以家长们一定得认真看看下面这些内容，了解宝宝中暑的相关知识。

一、夏季婴儿中暑的原因

婴儿体温调节中枢发育不成熟，他们的单位体重的产热是成年人的数倍， 一旦散发不出去体温就会快速升高，热量集聚在体内就很容易诱发中暑。我们成年人觉得可以接受的几度范围之内的室内外温差，在婴儿看来就会很难受了，在低温的空调房间待久了出门就很难适应室外的高温天气，短时间没有调整好就很容易中暑。更有一些粗心的家长自驾游出门离开车内的时候会把婴儿独自放在车上，时间长了就忘了，车内因为太阳光炙烤门窗紧闭空间狭小，短短几分钟之内温度就会快速上升，封闭的高温环境空气不流通宝宝很容易中暑。很多时候宝宝中暑不是因为穿得太多散热受阻而是穿得太少，一般35度以上的高温环境下，阳光直射皮肤体内就会产生大量热量，宝宝穿得太裸露比如漏背的背心和单薄的肚兜 ，皮肤接触光照射的面积大就会散热失调。

二、如何预防婴儿中暑?

夏季天气炎热的时间，尤其是上午十点到下午六点的时间段是室外温度最高的时候，尽量避免外出门，可以改在傍晚的时间段带着宝宝出门散步。夏季空调成了降暑的必备品，使用的时候要注意合理调节温度和湿度，一般最低的室内温度保持与室外3—5度的温差，通常26—28度是适宜的温度。进出空调房间的时候先要给宝宝一段时间缓冲，比如可以先关掉空调适应不制冷的室内温度，然后可以再出门，宝宝的体温调节中枢也能做出反应。日常出门的时候不要让孩子在车内或者其他的高温环境下独处，监护人一定要密切关注宝宝的精神状态。根据温度变化合理增减衣物，天气炎热的时候可以穿背心不建议只穿肚兜。